Beta heart®
To Beta heart® είναι μία θρεπτική σκόνη με γεύση βανίλια που περιέχει το βασικό συστατικό β-γλυκάνη βρώμης OatWell™. Η β-γλυκάνη βρώμης έχει αποδειχθεί πως μειώνει ή διατηρεί τη χοληστερόλη στο αίμα.*
*Έχει αποδειχθεί ότι η β-γλυκάνη βρώμης μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση της στεφανιαίας νόσου. Οι β-γλυκάνες συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Τα μέγιστα οφέλη λαμβάνονται με την καθημερινή κατανάλωση 3g β-γλυκάνη βρώμης. Η στεφανιαία νόσος ενέχει αρκετούς παράγοντες κινδύνου και η μεταβολή ενός από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να έχει ή και όχι θετική επίδραση.
**Έχει αποδειχθεί ότι οι β-γλυκάνες βρώμης συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Ο συγκεκριμένος ισχυρισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά για τις τροφές που περιέχουν τουλάχιστον 1 g β-γλυκάνες από βρώμη, πίτουρο βρώμης, κριθάρι, πίτουρο κριθαριού ή από μείγματα των συγκεκριμένων τροφών ανά ποσοστό μερίδας. Προκειμένου να ενημερώνεται πλήρως ο καταναλωτής σχετικά με τον συγκεκριμένο ισχυρισμό, θα πρέπει επίσης να αναφέρεται πως τα μέγιστα οφέλη λαμβάνονται με την κατανάλωση 3 g β-γλυκάνες από βρώμη, πίτουρο βρώμης, κριθάρι, πίτουρο κριθαριού ή από μείγματα των συγκεκριμένων τροφών ανά ποσοστό μερίδας ημερησίως.
***NHS οδηγίες: Υψηλή χοληστερόλη – πρόληψη. Αναρτήθηκε 16/08/2013.
Το OatWell™ αποτελεί το εμπορικό σήμα του DSM.
- 3 g β-γλυκάνες βρώμης που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης* (2 μεζούρες)
- 1.5 g β-γλυκάνες βρώμης που βοηθούν στη διατήρηση της χοληστερόλης** (1 μεζούρα)
- Χωρίς ζάχαρη
- Χωρίς τεχνητές γλυκαντικές ύλες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε εδώδιμες ίνες (3 g ανά μεζούρα)
- Πηγή πρωτεΐνης
- 25 θερμίδες ανά μεζούρα
Όποια και εάν είναι η ηλικία σας, οι παράγοντες του τρόπου ζωής σας παίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της χοληστερόλης. Ανακτήστε τον έλεγχο της υγείας σας σε 3 εύκολα βήματα.
1ο βήμα: Τρώτε σωστά: Μειώστε την κατανάλωση κορεσμένων και trans λιπαρών με απλές αντικαταστάσεις τροφών:
- Επιλέξτε τρόφιμα ολικής άλεσης αντί για λευκό ψωμί/μακαρόνια
- Επιλέξτε λιπαρά ψάρια ή πουλερικά αντί για επεξεργασμένο κρέας
- Επιλέξτε καρπούς, σπόρους ή σόγια αντί για έτοιμα σνακ όπως πατατάκια
2ο βήμα: Γίνετε δραστήριοι:
Μέσω της δραστηριότητας αυξάνεται η ‘καλή’ χοληστερόλη (HDL) στο αίμα. Η αύξηση αυτή βοηθά την κινητοποίηση των αποθηκών λίπους στο συκώτι, η οποία με τη σειρά της βοηθά στη διατήρηση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σε καλή κατάσταση.
150 λεπτά άσκηση μέτριας έντασης την εβδομάδα, είναι ότι χρειάζεστε*** – δοκιμάστε άσκηση 30 λεπτών, 5 φορές την εβδομάδα!
3ο βήμα: Ενισχύστε τη διατροφή σας:
Με υψηλή περιεκτικότητα σε εδώδιμες ίνες και πηγή πρωτεΐνης, μία μερίδα Beta heart® παρέχει επίσης 1.5g β-γλυκάνες βρώμης, μία διαλυτή εδώδιμη ίνα που βρίσκεται στο πίτουρο βρώμης και η οποία βοηθά στη μείωση ή τη διατήρηση της χοληστερόλης.
Απλά αναμείξτε 2 μεζούρες Beta heart® με νερό για ένα ποτό χωρίς θερμίδες. Μπορείτε ακόμα να το αναμείξετε με χυμό ή να το προσθέσετε στο αγαπημένο σας Ρόφημα Formula 1 μία φορά την ημέρα! Εναλλακτικά αναμείξτε 1 μεζούρα δύο φορές την ημέρα.
